25. 5. 2019

Vyzkoušeli jste už spinning v bazénu?

Cvičení je pro člověka prospěšné, ovšem uzavírat se pouze do tělocvičen a vyloučit přírodu ze sportovních aktivit je pro psychiku jistě neblahé. Jak přitom upozorňuje Facebooková verze portálu Naše voda, jedno z kompromisních řešení skýtá aquaspinning.

V praxi jde o cvičení na takzvaném „aqua kole“, což je v podstatě jakýsi spinning v bazénu. Voda v tomto případě klade při šlapání přirozeným způsobem odpor, zároveň ale nadlehčuje tělo cvičícího. Tento způsob cvičení zlepšující kondici je tak vhodný i pro starší občany, nebo při rekonvalescenci po úrazech.

Aquakolo pro aquaspining je rekonstruováno výhradně pro pohyb ve vodě, je vyrobeno ze speciální nerez oceli a lze jej různě i nastavovat. Na stojně jsou umístěné přísavky ke dnu kvůli stabilitě přístroje. V zahraničí se často využívá po operacích kyčelního kloubu, voda nejen že nadlehčuje pacienta, ale i potlačuje bolestivé pocity při cvičení.

Zdroj: Facebook Naše voda podle www.wellnesslife.cz, foto Wellnesslife

14.1.2014 9.28, Rubrika: Co bychom měli vědět o vodě, Čistota vody a rekreace, Podnikání s vodou a zákony

Aktuality

Lesní video

více >

Fotoblog

více >

REVITALIZACE TICHÉ ŘÍČKYREVITALIZACE TICHÉ ŘÍČKY
Autor: Nina Havlová

Videoblog

více >

Kalendář Akcí

<< Květen 2019 >>
PÚSČPSN
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2