Vyzkoušeli jste už spinning v bazénu?

14. ledna 2014 | Rubrika: Čistota vody a rekreace , Co bychom měli vědět o vodě

spinning bazén 1

Cvičení je pro člověka prospěšné, ovšem uzavírat se pouze do tělocvičen a vyloučit přírodu ze sportovních aktivit je pro psychiku jistě neblahé. Jak přitom upozorňuje Facebooková verze portálu Naše voda, jedno z kompromisních řešení skýtá aquaspinning.

V praxi jde o cvičení na takzvaném „aqua kole“, což je v podstatě jakýsi spinning v bazénu. Voda v tomto případě klade při šlapání přirozeným způsobem odpor, zároveň ale nadlehčuje tělo cvičícího. Tento způsob cvičení zlepšující kondici je tak vhodný i pro starší občany, nebo při rekonvalescenci po úrazech.

Aquakolo pro aquaspining je rekonstruováno výhradně pro pohyb ve vodě, je vyrobeno ze speciální nerez oceli a lze jej různě i nastavovat. Na stojně jsou umístěné přísavky ke dnu kvůli stabilitě přístroje. V zahraničí se často využívá po operacích kyčelního kloubu, voda nejen že nadlehčuje pacienta, ale i potlačuje bolestivé pocity při cvičení.

Zdroj: Facebook Naše voda podle www.wellnesslife.cz, foto Wellnesslife

Související rubriky: Čistota vody a rekreace, Co bychom měli vědět o vodě, Podnikání s vodou a zákony